पटना में होगा प्राचीन “श्री श्री लेमूरियन योग” कार्यक्रम, आर्ट ऑफ लिविंग ने शुरू की विशेष पहल

पटना। आर्ट ऑफ लिविंग द्वारा पटना में 21 जून से 28 जून तक विशेष “श्री श्री लेमूरियन योग” कार्यक्रम का आयोजन किया जा रहा है। यह कार्यक्रम प्रतिभागियों को प्राचीन ज्ञान पर आधारित एक अनूठे और गहन परिवर्तनकारी योग अभ्यास का अनुभव प्रदान करेगा।

श्री श्री लेमूरियन योग एक ध्यानात्मक योग पद्धति है, जिसमें धीमी और सजग शारीरिक गतिविधियों को श्वास की समन्वित तकनीकों के साथ जोड़ा जाता है। प्राचीन ऋषियों और सिद्धों द्वारा संरक्षित ज्ञान से प्रेरित यह योग अभ्यास आज की तेज रफ्तार जीवनशैली में शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्पष्टता और भावनात्मक संतुलन को बढ़ावा देने के उद्देश्य से आयोजित किया जा रहा है।

इस अभ्यास के माध्यम से प्रतिभागी तनाव में कमी, बेहतर नींद, संतुलित भूख, शरीर और मन के बेहतर तालमेल सहित कई लाभों का अनुभव कर सकते हैं। इसके अलावा माइग्रेन, साइटिका, कमर दर्द और सर्वाइकल जैसी सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं में भी राहत मिलने की संभावना बताई गई है।

यह कार्यक्रम तंत्रिका तंत्र के संतुलन और वेगस नर्व (Vagus Nerve) के सक्रियण पर केंद्रित है। साथ ही यह शरीर की स्थिति और गतिविधियों के प्रति जागरूकता बढ़ाने तथा मस्तिष्क के महत्वपूर्ण हिस्सों जैसे ब्रेन स्टेम और सेरिबेलम की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में सहायक बताया गया है।

नियमित अभ्यास के माध्यम से प्रतिभागी अधिक जागरूकता, आंतरिक शांति, मानसिक दृढ़ता और बेहतर समग्र स्वास्थ्य की दिशा में आगे बढ़ सकते हैं।

कार्यक्रम का आयोजन 21 जून से 28 जून तक प्रतिदिन दो बैचों में किया जाएगा:

• प्रातःकालीन बैच: सुबह 6:00 बजे से 8:00 बजे तक
• संध्याकालीन बैच: शाम 6:00 बजे से 8:00 बजे तक

स्थान: आर्ट ऑफ लिविंग सेंटर, विश्वकर्मा हाउस, एस.पी. सिन्हा पथ, ईस्ट बोरिंग कैनाल रोड, पटना।

यह कार्यक्रम 14 वर्ष और उससे अधिक आयु के सभी लोगों के लिए खुला है। इच्छुक प्रतिभागी ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन कर इस विशेष योग यात्रा से जुड़ सकते हैं।

आर्ट ऑफ लिविंग, पटना की ओर से नागरिकों को श्री श्री लेमूरियन योग के माध्यम से स्वास्थ्य, जागरूकता और आंतरिक परिवर्तन की इस अनूठी पहल में शामिल होने के लिए आमंत्रित किया गया है।